z czego sa

[...] dziwne ....bo ogolnie dziwne jest dla ludu ze w dzisiejszych czasach ktoś się zdrowo odzywia, troszkę zamotałam no ale wiesz o co mi chodzi. najgorszę są komentarze no z czego ty się odchudzasz!!!!!uspokoj sie poczestuj sie jednym paczusiem nie zaszkodzi ci jeden paczek!!!!!albo kawalek ciasta. ( bo dieta zawsze się kojarzy tylko z [...]

[...] i otwory, ktore tez z czasem ci sie rozciagna, ale gora o 2-3mm i bedzie dalej trzymal tak jak trzeba. coz jeszce... poza tym material bedzie sie precieral, pekal itd itp, czego nie uswiadczysz przy "skorzanym". "Skorzanym" dlatego pisze w cudzyslowie, bo te tansze pasy (trec) sa robione ze skory ekologicznej, ale trzymaja [...]

[...] na swiecie bo ludzkosc z powierzchni ziemi zmiótł by pierwszy okres glodu. Jak zrozumiesz ze bardziej naturalnym stanem dla nas sa okresowe braki zywnosci niz wieczne obzarsto to bedziesz wiedzial jak to musi dzialac. Na podstawie czego wyliczyles sobie te wartosci? Nie znam twoich parametrow , celow itd. nic nie moge powedzic. Wypelnij ankiete

[...] pracujących mięśni, co podczas treningu siłowego objawia się znacznym przyrostem siły i wytrzymałości, a w okresie potreningowym do szybkiej regeneracji organizmu, czego efektem jest przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej. Badania dowiodły, że już 2g argininy podawane sportowcom przez 5 tygodni skutkuje znacznym, w stosunku do grupy [...]

GO WAND !!!! Chorazy skad u ciebie tak chamska wypowiedz ? ''zleje go jak psa'' Zawsze twoje wypowiedzi sa dobrze ulozone i realistyczne. Do czego to ''zleje go jak psa'' nie cierpisz Wanda czy co ?Ja osobiscie jestem sercem za wandem, ale tak jak juz koledzy wspomnieli..... legenda walki nie wygra obstawiam przegrana przez decyzje. Mam jednak [...]

[...] który z niego powstał. 4. Podczas duszenia mięso zaleca się obsmażać. Najlepiej będzie to robić na tłuszczach stałych lub na Pamie czy dobrym teflonie bez tłuszczu. Dlaczego? Na pewno już wiesz jeśli czytałeś drugi punkt  5. Smażenie. Jak sprawdzić czy patelnia jest już nagrzna? Najlepiej będzie skropić wodą jeśli nie używamy [...]

NO dobra zacznę od tego... Są specjalne obciążniki na nogi i ręce są stosowane podczas treningów ale chodzenie do szkoły i w życiu codziennym z tym żelastwem to trochę przesada.Do czego potrzebujesz tego obciążenia???

to zamknięte koło... jeśli mają sami na siebie pracować to trzeba zatrudnić a) więcej strażników b) kadre psychologiczna selekcjonującą kto do czego się nadaje (no cóż - są jednostki których się nie zresocjalizuje a mogą pozabijać współpracowników...) no i chyba to wpływa na głupie podejście służb więziennych... bo tak naprawdę lepiej jednorazowo [...]

[...] już to mało a według mnie wystarczająco. Czemu zatem więcej ? W okresie dojrzewania następuje przewaga procesów anabolicznych nad katabolicznymi. Po prostu musimy mieć z czego budować, nie chcemy naszą redukcja zahamować wzrostu. Chcemy dalej się prawidłowo rozwijać i osiągnąć nasz cel. Białko przyspiesza także metabolizm o czym trzeba [...]

[...] potrzebne, dodajemy węglowodany." D- jak Dziesięć wskazówek żywieniowych. Są bardzo pomocne podczas stosowania diety. Przyczyniają się do przyspieszenia tempa metabolizmu , czego konsekwencją są zrzucone kilogramy. „1. Należy spożywać 6-7 posiłków co 2,5 - 3 h 2. Należy w każdym posiłku spożywać “pełnowartościowe białko" (zawierające wszystkie [...]

[...] co się mądrości na forum naczytał. Poćwicz trochę, wypróbuj na sobie czy coś działa lub nie działa, a później pisz opinie. Dzięki takim teoretykom, którzy nie wypróbowali czegoś na sobie a na starcie potępiają, bo słyszeli że się robi inaczej, fora internetowe schodzą na psy i propagują jeden oklepany schemat treningowy, który rzekomo jest [...]

[...] heh ;) jeśli chodzi o plecy to kierowałem się ćwiczeniami na najszersze grzbietu i rzeczywiście o prostownikach zapomniałem... jakie ćwiczenie na nie zastosować? zamiast czego je użyć? 4 ćwiczenia robię podczas treningu na biceps, jeśli to zbędne to zmniejszę ilość do 3. 4 ćwiczenia także występują w treningu na barki ponieważ do tego dnia [...]

[...] calkowicie amatorsko i tez ciagle sie ucze ale zerknij w link z moim treningiem - ale czytaj calosc bo sa poprawki w treningu itd. ale masz tam rozpisane rozne warianty treningu wlasnie gdzie jest trening w domu wylacznie z hantlami, bieganie bieganie + trening w terenie. Moze Ci przypasuje cos. W razie czego pytaj jak cos bedzie nie jasne.

[...] tak na powaznie, tak czy tak nie zgłodnieje na trenningu, nie są na tyle długie, i nie chodze głodny na trenningi. DZIEŃ 1 Klatka+biceps zrobiłem trenning szybki w godzine z czego ostatnie 10 min przez oliwe spedziłem w kiblu przez oliwe ;) Klatka: Płaska 60 rozgrzewka 80x10 90x8 95x4 za szybko poszedlem i mocy zabraklo 100x4 czulem zapas. [...]

[...] przedramienia (nie wiem jak to wytłumaczyć...) Natomiast to już prawie całkiem ładnie zeszło. I tu tylko jedno pytanie - znowu pechowo zblokowałem czy te buły są objawem...czegoś? No właśnie, jeżeli tak, to czego? Pytam, bo do tej pory jak dostawałem, pojawiały się najzwyczajniejsze siniaki ... praktycznie mam je (zwłaszcza na piszczeli i [...]

[...] i wygladalam dobrze jadlam praktycznie wszystko w zdrowych ilosciach. Teraz z diety wykluczylam sol,cukier,chleb i ziemniaki. Nie smaze nic na oleju,wszystko na parze szczegolnie piers z kurczaka indyka,duuuzo ryb i warzywa,lubie tez avokado posmarowac np pieczywko chrupkie.Jadam ryz brazowy z dodatkiem oliwy. silownia 3 razy w [...]

Na wstępie dzięki za zainteresowanie, ale prosiłbym nieco obszerniej. Po prostu staram się wybrać coś odpowiedniego dla mnie z czego będę zadowolony jak mam już wybulić taką kasę:) Czytałem że baterie litowe mają wartość napięcia 1,7 a nie 1,5 a podczas zaczynania pracy z urządzeniem nawet 1,8, dlatego większość diod LED w czołówkach ulega [...]

[...] tam wczesniej na ten temat napisałem, to dodam kąsek jeszcze, bo może się komuś przyda. Oczywiści wraz z Meso walę też Clouta, więc ciężko mi tak naprawdę stwierdzić co z czego wynika. Do rzeczy: - pobudzenie = super ! Dziś Meso pokazał lepszą stronę, ponieważ ostatnio trochę zrył mi beret Tzn. m.in. nie potrafiłem bardzo długo zasnąć i [...]

[...] na kosz, upadac, pchac rece bez obawy ponownej kontuzji. Za pierwszym razem, kiedy po prostu bark wlozono mi z powrotem do stawu, tez naciskano na ta ruchomosc, a rotacje szczegolnie. Jak sie pozniej okazalo, te wlasnie cwiczenia sukcesywnie "pilowaly" mi torebke stawowa i na operacji wyszlo, ze mialem w niej dziure wielkosci kciuka. [...]

[...] mówiąc o pomidorze jako krzewie sam pomidor w sobie jest owocem...bardziej jednostronnie mówimy o "owocach papryki". Nie musisz mnie obrażać tylko dlatego że czegoś nie potrafisz odebrać jak osoba ustabilizowana psychicznie, no chyba że połowę wypowiedzi wnioskujesz na podstawie emotikonek czego współczuje Ci z całego serca [...]